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Par : poulet fabienne
Bonsoir et surtout Merci !!!! Je suis aussi dans ce cas et je n’avais jamais d’idée pour manger avant le sport soit par peur du « trop » soit du « pas assez ». J’ai des séances de 19h45 à 21h00 (21h30...
View ArticlePar : lily
bonjour, merci Lucile pour cet article intéressant, que tu prends le temps d’écrire malgré bébé! une petite question, si quelqu’un pouvait m’aider…: un bol de soupe suffit après 1 ou 2 h de sport? je...
View ArticlePar : Cristelle
Bonjour, Félicitations Lucile et merci pour cet article qui tombe à pic car je me pose les mêmes questions. J’ai sport entre 19h et 21h. Je mange vers 17h : abricots secs, amandes, chocolat noir. Ça me...
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Par : Une Amazone En ville
Bonjour Lucie Félicitation pour ta jolie princesse Cet article tombe à pique! Je me posais justement la question de l’alimentation avant le sport Merci pour tous tes conseils Et profites bien de ta...
View ArticlePar : Cynthia
Bonjour lucile, tout d’abord félicitations pour ta fille et tu est géniale . J’essaye de prendre rendez vous pour une consultation privée mais je n’y arrive pas impossible de prendre une date sur le...
View ArticlePar : Aude
Chère Lucile, J’aimerais vous demander un conseil mais n’ayant pas de facebook (oui oui j’ai insta mais pas facebook ni twitter ^^) comment puis-je vous contacter ? car beaucoup de questions mais ne...
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Par : Margaux #LaRoutedelaForme
Super idées de snack avant le sport ! Quand je n’ai pas le temps je me prépare 2 oeufs dur que je grignote au travail avant d’aller au sport le soir. Sinon parfois je me fait plaisir avec une barre...
View ArticlePar : Luna
Un grand merci pour cet article. J’ai toujours eu du mal à sélectionner quoi manger avant le sport. Dernièrement j’ai commencé à me préparer de petits encas composés de produits que je cite dans cet...
View ArticlePar : Severine D
Bonjour, un grand merci pour cet article car il répond à ma question en effet je pratique un sport très physique de 20h30 à 22h30 deux fois par semaine et je travaille jusqu’au moment de partir donc je...
View ArticlePar : poulet fabienne
Bonsoir et surtout Merci !!!! Je suis aussi dans ce cas et je n’avais jamais d’idée pour manger avant le sport soit par peur du « trop » soit du « pas assez ». J’ai des séances de 19h45 à 21h00 (21h30...
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bonjour, merci Lucile pour cet article intéressant, que tu prends le temps d’écrire malgré bébé! une petite question, si quelqu’un pouvait m’aider…: un bol de soupe suffit après 1 ou 2 h de sport? je...
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Bonjour, Félicitations Lucile et merci pour cet article qui tombe à pic car je me pose les mêmes questions. J’ai sport entre 19h et 21h. Je mange vers 17h : abricots secs, amandes, chocolat noir. Ça me...
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Bonjour Lucie 🙂 Félicitation pour ta jolie princesse 🙂 Cet article tombe à pique! Je me posais justement la question de l’alimentation avant le sport 🙂 Merci pour tous tes conseils 🙂 Et profites bien...
View ArticlePar : Cynthia
Bonjour lucile, tout d’abord félicitations pour ta fille et tu est géniale . J’essaye de prendre rendez vous pour une consultation privée mais je n’y arrive pas impossible de prendre une date sur le...
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Chère Lucile, J’aimerais vous demander un conseil mais n’ayant pas de facebook (oui oui j’ai insta mais pas facebook ni twitter ^^) comment puis-je vous contacter ? car beaucoup de questions mais ne...
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